95早起1小时,区别这么大你们的差距
入秋无病三分虚健脾润肺正当时
俗话说“入秋三分虚”，经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病。再者，秋季天气由热转凉，“燥邪”为主气，人体阳气渐收，阴气渐长，阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于健脾润肺。
